5 Aplicaciones para ejercitarse en casa
¿Prefieres hacer deportes en casa? Si eres de las personas que no tiene tiempo de ir al gimnasio o simplemente no te apetece, aquí te dejo unas cuantas aplicaciones que te ayudaran con tu ejercicio de manera personal y casera. Prefieres yoga, hacer músculos o un entrenador personal encerrado en tu Smartphone ahí te van estas recomendaciones.
Micosch Adidas
Esta aplicación es lo más cerca que tendrás de un gimnasio con su entrenador personal justo en tus bolsillos. Esta aplicación está disponible para iOS y Android y puedes elegir como prefieres hacer tus ejercicios, al aire libre o en la comodidad de tu casa con una variedad de 400 ejercicios. Funciona como un entrenador personal que registra y analiza calorías quemadas, la intensidad del deporte, duración de la misma, entre otras funciones. Una aplicación perfecta para que tengamos un entrenador a la hora que queramos y al mejor precio, GRATIS, entrando en su página web puedes crear un perfil y comenzar a ejercitarte.
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Gym: Guía de ejercicios para Androd
Esta aplicación es perfecta para los que comienzan en el mundo de la musculación y del gimnasio, también para los que ya van en un nivel más avanzado. Guía de ejercicios, rutinas e incluso dietas (Ya en una versión pro) es lo que encontraras con GymG.
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Ejercicios en casa
Una aplicación sencilla que te ayudara a adelgazar, tonificar o muscular tu cuerpo es que esta te ofrecerá. Contiene 4 lecciones: ejercicios para glúteos, abdominales firmes, ejercitando los brazos y hombros y pecho. Una app para realizar ejercicios de manera más general.
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pocket yoga
Si eres de los amates al Yoga y buscan notificar tu cuerpo, pues esta era la aplicación que andas buscando. Escoge entre las diferentes prácticas, duraciones y niveles de dificultad. Sea cual sea su nivel de habilidad y disponibilidad de tiempo encontrarás la mejor opción que se adapte a tus necesidades.
Esta aplicación posee un instructor que monitorea tus clases y al mismo tiempo crea un ambiente con música relajante como en las clases de yoga habituales, Cada tabla de ejercicios contiene ilustraciones que muestran la postura correcta y sus beneficios
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Runtastic
Runtastic mide todos los datos necesarios y compara tu progreso en relación a actividades pasadas. La aplicación automáticamente registra el tiempo transcurrido, la distancia, las calorías quemadas, la velocidad… Esto te permite analizar tus ejercicios, comparar tus rutas, progreso y velocidad y los km realizados a la semana. Una app para los que les gusta la velocidad.
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Ya no hay excusas para no hacer tus ejercicios, así que preocúpate por tu salud y a ponernos en forma.
